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    1、优格

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channelId 1 1 [减肥]十大健康减肥食品排行榜 吃过瘾照样瘦过瘾 1 优格绝对是美味又瘦身的最佳饮品选择。优格富含钙质,能帮助你抑制体内防止脂肪分解的副甲状腺荷尔蒙的分泌,所以能促进体脂肪燃烧,对减肥瘦身非常有利。另外,优格还有大量的乳酸菌,可以维持身体肠道菌平衡,对消除便秘有很大的帮助哦!