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  如今,有很多按摩器械备受青睐,子女们也非常愿意买来孝敬父母。殊不知,不当的颈部按摩,对老年人的健康非常不利。

  我曾经有位病人是建筑工程师,因为多年伏案工作常感颈肩部不适,过年时,儿子给他添置了一件按摩椅。不久前的一天,他躺在按摩椅上按摩颈部时,突然出现口齿不清、手脚失去活动能力等症状,紧急送到医院,竟是中风发作。

  颈部是人体的重要部位,其结构相当复杂,有很多从颈椎通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉,脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或是钙化,如果随便按摩颈部,容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发中风。

  因此,50岁以上的中老年人,特别是有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、吸烟、肥胖等危险因素的人,应定期去医院做颈动脉超声检查,确认自己的颈动脉状况。一旦发现自己已存在颈动脉狭窄,千万不要随便按摩颈部,以防小病按出大病来。

  此外,颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部,少做甩头动作。正确的颈部运动方法应是将头部分别缓慢向前、后、左、右四个方向倾仰,然后缓慢转头,先顺时针后逆时针。

  卫生部中日友好医院中西医结合心内科副教授 曹启富

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channelId 1 1 老人应慎做颈部按摩防中风 1 如今,有很多按摩器械备受青睐,子女们也非常愿意买来孝敬父母。殊不知,不当的颈部按摩,对老年人的健康非常不利