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一、肉末豆腐

  特点:味道鲜美,营养丰富,适合4~12个月的宝宝。

  原料:南豆腐100克,牛肉末40克,香菇20克,橄榄油5克,生抽5克,葱2克,姜2克,白砂糖1克,盐1克。

  做法:

  1. 南豆腐切小块,香菇洗净切小丁,葱姜洗净切末;

  2. 牛肉末用酱油、姜末、橄榄油拌匀腌制片刻;

  3. 锅中入油,烧至七成热,放入葱末煸香,倒入腌好的牛肉末炒至变色,加香菇丁翻炒,调入生抽、盐、糖,加入适量高汤煮开;

  4. 加入内酯豆腐煮开,收干汤汁后即可出锅。

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channelId 1 1 [母婴]4道补钙食谱 补充宝宝出牙期营养 1 肉末豆腐特点:味道鲜美,营养丰富,适合4~12个月的宝宝。