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  一、注意劳逸结合,食品卫生

  每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期,其中有不少是抵抗力较弱的老年人、孩子和工作压力大的白领。随着气温的升高,人的睡眠质量会有所下降,启用空调后,室内外的温差加大,导致人体抵抗力下降,从而给了各类致病菌可乘之机。气温升高后,各类食物由于储存或处理不当就会容易被细菌污染,从而危害肠胃。此外,在夏季,各类冷饮是许多人的喜爱之物,当大量的冷饮进入胃肠道后,冷刺激会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,影响消化液的分泌,从而使免疫力下降,甚至还会引起胃肠道痉挛性收缩。

  所以,在夏季一定要注意劳逸结合,特别要注意食品卫生和养成良好的饮食卫生习惯,以防止各种胃肠道疾病的发生。另外,也可以从改善机体免疫,提高抗病能力入手

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channelId 1 1 夏季肠胃毛病多 巧用乳酸菌来预防 1 每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期,其中有不少是抵抗力较弱的老年人、孩子和工作压力大的白领