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  哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三科主任 闫 爽教授

  舌头的正常表现应是淡红色。但对于糖尿病患者来说,一旦身体有不适,舌头就会有相应改变。

  如果舌头的舌苔变厚,就表明身体有病理变化,提示血糖控制不佳;有时舌头的面上像涂了一层糨糊似的,原有的纤细绒毛结构看不清了,这是厚、腻苔;常表示有痰湿或是饮食过多,需要加强饮食控制,适当减少饭量。水果要在两餐之间吃,吃水果要减主食。

  如果舌头的表面变得干燥少津,可能是血糖控制不好。因为血糖高,渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管,故应监测血糖,及时在医生建议下调整治疗方案和饮食,多吃空心菜、苦瓜等食物。

  如果是糖尿病早期患者,舌头偏红,说明体内有热,可以吃些清热的食物,如莲子、白菜味甘性寒,可以多吃,炒或凉拌均可。如果舌色暗或紫,提示糖尿病已到晚期,特别要注意舌底静脉,如舌底静脉变粗暗,则表明体内血液循环不好,这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重。尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。

  观察舌色时,首先要注意光线,尽可能选择光线充足的地方。其次要注意食物或药物导致的色素干扰,如橘子可使舌苔变黄,葡萄使舌苔变紫等。

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channelId 1 1 糖友舌苔变厚提示血糖控制不佳 1 舌头的正常表现应是淡红色。但对于糖尿病患者来说,一旦身体有不适,舌头就会有相应改变