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  自古以来,黑米就被视为一种滋补保健佳品,而近这几年黑米又有了另外一个身份——减肥佳品。

  黑米作为一种减肥食品,它的明显优势在于,减肥过程中吃到的黑米粥就跟吃正常的米饭粥一样,口味也相当不错,偶尔还可以用一些如咸菜丝这样的配菜来送饭呢。吃起来就跟平常吃饭喝粥没什么区别,只是清淡了些;而且黑米粥中含有90%以上的水分,能量相当低,喝两三碗这样的粥也不会是被认为吃过量的。

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channelId 1 1 [减肥]健康减肥新吃法!吃黑米减肥 不再难“瘦” 1 自古以来,黑米就被视为一种滋补保健佳品,而近这几年黑米又有了另外一个身份——减肥佳品。