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导语:出汗、蚊子、痱子痒……炎夏的种种不适,总是让宝宝睡觉不安稳。那么,要如何提高宝宝夏季的睡眠质量呢?别急,“天有政策,我有对策”,下面爱美妈妈就教你14个安眠妙法,让宝宝睡眠好好!

  1、睡前洗个清水操——天天妈

  每天不管多晚睡,我都会给天天洗个澡。虽然白天大多开着空调,但是玩了一天,天知道宝宝流了多少汗,每天身上都粘糊糊的。

  睡前洗个澡,洗掉身上的汗液,保持肌肤清爽。夏天我给天天洗澡一般都用清水,很少用沐浴液,归皮肤太干燥了。洗完澡以后,天天晚上就会睡得特别香。

  2、洗澡水混合宝宝金水——蛔妮妈

  这个季节宝宝很容易生痱子。每天临睡前我给妮妮洗澡时,都要在洗澡水里放些宝宝金水,这样可以达到祛痱止痒的效果。不痒了,睡觉自然也安稳了。

  3、不涂爽身粉——小小妈

  夏天的时候,我一般不给小小涂爽身粉,尤其是在晚上洗完澡以后。因为小小经常出汗,如果涂了爽身粉,反而会堵塞毛孔,感觉身上粘粘的,当然就睡不好觉了。

  4、蚊帐拦截蚊子——奕涵妈

  要是有蚊子,奕涵就睡不着觉,所以我在床上加了蚊帐,晚上七点在蚊帐里洒一点风油精,拉上蚊帐,这样宝宝九点睡觉时,就没有蚊子来骚扰了。

  5、沾空气流通——凯儿妈

  夏天家里的空调24小时运转,房间里空气肯定不好,所以我一般下午就关闭卧室的空调,打开窗产让空气流通一下,等到宝宝临睡前半个小时才打开卧室的空调降温,而且窗产始终留一条缝透气。我想,房间里的空气好一些,肯定有利于宝宝睡眠。

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channelId 1 1 [母婴]夏季宝宝睡觉不安稳?妙法轻松解决 1 出汗、蚊子、痱子痒……炎夏的种种不适,总是让宝宝睡觉不安稳。那么,要如何提高宝宝夏季的睡眠质量呢?别急,“天有政策,我有对策”,下面爱美妈妈就教你14个安眠妙法,让宝宝睡眠好好!