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  董宝强 辽宁中医药大学针灸推拿学院教授

  翻看当今流行的各类养生书,您可能常会发现这样的语句:“先找到硬结或痛点,然后反复揉按至消失,这样一来,病情会有所好转……”而部分开设在街头巷尾的足疗按摩店里,也有不少按摩师持同样的看法,“专找疼的地方按”。那么,这些说法和做法究竟有没有道理呢?

  乳房上的硬结千万别乱揉

  中医认为,硬结是横络(指肢体经筋走行上出现的局部条索、聚筋等病变)阻碍气血运行,使经络不通所致。经络不通,一方面导致其循行路线及其附近出现病症;另一方面还会给与其相联系的脏腑带来问题。所以,找到硬结并揉开硬结的确是养生保健的好方法,但硬结分为两种:一种是由于经筋劳损所致,这样的硬结质地较硬,常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围,还有的出现在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处;另一种是由于气血两虚所致,这种硬结质地较柔软,出现部位不固定。

  需要注意的是,人们千万不要把硬结和体表良性肿物混为一谈,如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等,在手感上和普通硬结相差无几,若对它们进行反复揉按,可能会加重病情,与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。所以,当大家不能判断硬结为何物时,最好到医院治疗为宜。

  不按也疼的痛点不能乱按

  从中医角度来看,“寻找痛点”就是在寻找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代医学家孙思邈提出的,在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。根据《黄帝内经》里“以痛为输”的说法,专门指治疗疾病时位置不固定的最佳刺激点。由于“阿是穴”能准确反应和治疗疾病,所以在临床上常被医生利用,如治疗颈椎疾病、肩周疾病等。

  不过,按压后产生痛感有时是病理所致,有时则是正常的生理反应。前者痛感明显、刺激剧烈;后者则轻微得多,大家应注意区别。如果一个人没经过按揉就感觉内脏某区域或某处关节不适、疼痛,应该到医院进行检查,千万不能拿它当痛点进行揉按。在发生骨折、肌肉拉伤、跌打损伤等急性损伤时,大家也不要触碰痛点,以免加重病情。患皮肤病、皮下有淤血、某部位出现肿胀等情况也会导致触碰时有痛感,这时一定不要揉按。

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channelId 1 1 专家提醒乳房上硬结不可乱揉 1 中医认为,硬结是横络(指肢体经筋走行上出现的局部条索、聚筋等病变)阻碍气血运行,使经络不通所致