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  1、当归红茶饮

  配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

  制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。

  功效:补血养血,温暖肠胃。

  应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

  2、桂圆红茶饮

  配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。

  制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。

  功效;补益气血,温暖肠胃。

  应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

  3、山楂决明子茶

  配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适量。

  制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮10分钟,过滤取汁即可。

  功效:消食通便,活血明目。

  应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。

  4、芝麻红枣茶

  配料;黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。

  制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。

  功效:补血明目,润肠通便。

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channelId 1 1 [中医]血虚体质的你请看这八大茶谱 1 把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。