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  OL减肥比一般人更为困难,因为她们一整天都坐在办公室里,运动量少不再说,活动范围和减肥器具也有很大的限制。但其实OL想要瘦身也是有合适的减肥方法的哦,下面就让爱美网小编为你介绍一套OL办公室减肥操,让你在工作之中也能轻松享瘦。

  part1:

  目的:矫正坐姿,收紧臀部,使小腿紧实有致,有效瘦小腿。

  1、坐在椅子上,双手放在腰两侧。膝盖弯曲呈90度。

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channelId 1 1 [减肥]OL办公室减肥操 轻松瘦腿 消灭腿脂肪 1 OL减肥比一般人更为困难,因为她们一整天都坐在办公室里,运动量少不再说,活动范围和减肥器具也有很大的限制。但其实OL想要瘦身也是有合适的减肥方法的哦,下面就让爱美网小编为你介绍一套OL办公室减肥操,让你在工作之中也能轻松享瘦。