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  □刘阳

  1.忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。

  2.忌大量食用生冷瓜果。如果大量吃进生冷瓜果,会损伤脾胃阳气,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

  3.忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。

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channelId 1 1 中暑后3大健康禁忌:忌一次性大量饮水 1 忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。