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  孩子经常被视觉上的东西所诱惑,现在市面上隐藏着很多披着“糖衣”的伪健康食品。如果你不想孩子们因为垃圾食品而无法健康成长的话,现在起就要避免吃以下5类食品。

一、油炸类食品

  导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。

  含致癌物质。

  破坏维生素,使蛋白质变性。

  二、腌制类食品

  导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。

  影响黏膜系统(对肠胃有害)。

  易得溃疡和发炎。

  三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

  含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)。

  含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

  食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

  严重破坏维生素。

  热量过多,营养成份低。

  五、汽水可乐类食品

  含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。

  含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

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channelId 1 1 [母婴]不能让孩子多吃的食品 1 孩子经常被视觉上的东西所诱惑,现在市面上隐藏着很多披着“糖衣”的伪健康食品。如果你不想孩子们因为垃圾食品而无法健康成长的话,现在起就要避免吃以下5类食品。