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    忙碌的工作,压得都市人身心疲累,不知道从什么时候起,“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的,生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦……

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揪出造成白领疲劳的十大元凶(资料图)

    1、用眼过度

    如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。

    忙碌的工作,压得都市人身心疲累,不知道从什么时候起,“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的,生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦……

    2、肥胖

    超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。

    3、缺乏运动

    人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。

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channelId 1 1 揪出造成白领疲劳的十大元凶 1 忙碌的工作,压得都市人身心疲累,不知道从什么时候起,“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的,生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦……