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  愈接近端午,天气愈来愈潮湿闷热,有碍肠胃消化系统的运作,再加上这几天已开始吃粽子等难消化的食物,觉得腹胀、不舒服的机会也大增。专家表示,一般人肚子饱胀时经常会摸肚子、拍肚皮,但其实以中医观点来说,此时较好的处理方式为按摩背部,因为内脏器官的相关反射点几乎都在背上,而按摩肚子可能会更难消化。

  许多人体经络与内脏器官的反射点有关,例如大家较为熟知的脚底、耳朵,上面有许多脏器反射点,不过,专家表示,从中医理论来说,在背部如肩胛骨下缘到腰部的范围,就属于肠、胃最密切相关的反射点,所以经常按摩此处,可以强健脾胃,帮助消化。而吃得很饱时直接挤压按摩肚子,会给肠胃过大的刺激,反而不利消化,所以古时才有俗谚:“肚子愈搓愈大。”指的就是一直摸肚子可能会阻碍消化,肠胃若是难消化,可能会造成肚子鼓胀的情况愈明显。

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channelId 1 1 [中医]吃粽多肠胃易不适 用按摩助消化 1 愈接近端午,天气愈来愈潮湿闷热,有碍肠胃消化系统的运作,再加上这几天已开始吃粽子等难消化的食物,觉得腹胀、不舒服的机会也大增