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  每位孕妈妈在孕期总是会小心翼翼,担心什么地方出错了,会影响胎儿的健康。其实,孕妈妈确实是有不少地方要小心,下面就让幸孕草告诉你要注意什么地方。

图片来源于CFP

  Q1.怀孕时可以做爱吗?一定要戴保险套吗?

  关于孕期性生活有三点注意事项:

  1.基本上,除了几种高危险妊娠(如:前置胎盘、产前出血、有流产征兆、子宫颈闭锁不全)外,整个妊娠期间都可以行房。

  2.在行房的过程中,若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等,则应该停止性交,尽快就医。

  3.行房期间应带保险套以减少阴道发炎,以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。

  Q2.腰酸背痛可以擦酸痛药膏吗?

  妊娠的过程,随着胎儿一天天的长大,准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重,所以在产妇自我照料及保健,应该以正确的姿势,腰椎的保护为主,若是出现腰酸背痛的症状,应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象 ? 至于能否擦酸痛药膏,还是就医后确定只是正常的生理不适现象,经由医师的指导后再使用为宜。

  Q3.睡觉一定要睡左侧吗?

  建议孕妇睡觉时采左侧躺的姿势,以避免下腹静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象;但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改成右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。

  Q4.怀孕可以游泳或骑健身车吗?

  适当的安产体操运动,不但有助于产程的进行,更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状,但是运动要有限度,不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺,其中,游泳是很好且安全的运动,因为水可以减少地心引力,把孕妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的选择,但要注意腰椎及膝盖的保护,时间不要超过30分钟,中间要有适当的休息,及水分的补充。

  Q5.使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?

  使用微波炉、手机、计算机等所发出的电磁波对胎儿的影响,没有足够的数据证明,会影响到胚胎及胎儿的健康;但是若孕妇的工作,是必须长期曝露在电磁波的威胁之中,适当的防护措施还是必要的,例如:使用防电磁波的防护衣物,以减少曝露时间及机会。

  幸孕草温馨提示:

  怀孕是女人一辈子的大事,尤其是初次怀孕,由于生理、心理和身体的变化,更让孕妇既期待又怕受伤害,现代的妈妈应该信赖专业的知识与技术,充分了解怀孕过程,以健康的心态迎接新生儿的来临。

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channelId 1 1 [母婴]警惕影响孕妇安全的20个行为 1 每位孕妈妈在孕期总是会小心翼翼,担心什么地方出错了,会影响胎儿的健康。其实,孕妈妈确实是有不少地方要小心,下面就让幸孕草告诉你要注意什么地方。