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  最新研究发现,女性常做仰卧起坐可以刺激腹股沟的毛细血管和穴位,从而治疗和缓解妇科疾病。

  妇科专家建议,30岁以下的女性朋友,仰卧起坐的最佳成绩应为50个左右/分钟;30~40岁的女性朋友最好做到40个左右/分钟;40~50岁的女性朋友则应做到35个左右/分钟;50岁以上的女性朋友则应努力达到25个左右/分钟。(贺军成)

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channelId 1 1 常做仰卧起坐可防治妇科病 1 最新研究发现,女性常做仰卧起坐可以刺激腹股沟的毛细血管和穴位,从而治疗和缓解妇科疾病。