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    很多胃部疾病是吃出来的，现代人食无定时，工作压力大，精神又紧张，造成胃病发生率越来越高，有过胃反酸、胃胀气、胃痛的人越来越多。当这些小麻烦干扰你时，你又采取什么方法应对呢？喝牛奶喝粥？下面我们就对这些养胃偏方进行解析，看看当胃部疼痛来临时，最适宜的急救方法是什么？

        

日常养胃的三大误区
                            日常养胃的三大误区

 

    误区1:胃痛了，喝杯牛奶

    完善建议：跟固体食物一同食用

    都说胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，人会感到舒服。实际情况如何呢?胃痛有很多原因：像便秘会引发胃痛，情绪不安能引起胃痛，肠道传染病会引起胃痛等，并非所有情况喝牛奶就能改善疼痛。只有真正因胃部损伤引起的胃痛，喝牛奶才有止痛效果。这是大家喝牛奶之前要分辨清楚的。

    此外，胃痛者喝牛奶不能空腹喝，需跟固体食物一同吃进肚子。牛奶能跟胃酸中和以减轻胃痛，但牛奶在胃中停留的时间只有短短半个小时，这样反而会刺激胃酸增多，增加疼痛。跟固体食物一同进食的目的是为了增加消化时间，让牛奶在胃部停留时间延长，以达到中和胃酸、减轻胃痛的效果。

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channelId 1 1 [视频]日常养胃的三大误区 1 很多胃部疾病是吃出来的，现代人食无定时，工作压力大，精神又紧张，造成胃病发生率越来越高，有过胃反酸、胃胀气、胃痛的人越来越多。当这些小麻烦干扰你时，你又采取什么方法应对呢？喝牛奶喝粥？下面我们就对这些养胃偏方进行解析，看看当胃部疼痛来临时，最适宜的急救方法是什么？