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  环境中的潮湿固然可怕,存在体内的“湿”也不可小觑。 如果你经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子,可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响,其中“湿”被视为引发及恶化疾病的关键。

  从特殊气候变化造成病源菌孳长(外湿)到体内水分滞留(内湿),中医提到的湿病范围极广。

  正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,如同洪水溃堤,脏腑运作因水患而受阻。

  此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。

  “湿疹的人很多都是焦虑、紧张引起的,”皮肤炎治疗经验丰富,专家观察到,交感神经受到情绪影响,水分代谢功能失常,湿气滞留体内,恶化湿疹症状。

  尤其居住沿海地区的南方人,因环境多雨潮湿,如感染、皮肤发炎等与湿气有关的疾病特别多。

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channelId 1 1 [中医]中医教你三招去除身体湿气 1 环境中的潮湿固然可怕,存在体内的“湿”也不可小觑。 如果你经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子,可能是体内的湿在作怪

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