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  怀孕以后,孕妈咪的眼耳鼻口也在悄悄地发生着变化。这些变化会对孕妈咪造成不同程度的影响,甚至带来一些似是而非的“病症”,所以,孕妈咪需要对此特别留意。

  由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化,孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿,使角膜的厚度增加。同时,孕妈咪的泪液分泌量也比平时少,黏液成分增多,眼角膜弧度也会发生变化,容易造成角膜损伤,使眼睛有异物感、摩擦感等。

  孕期常见的眼睛变化有:

  视力下降

  怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼,那么怀孕之后情况可能会略微加剧,你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降,视力又会恢复正常。需要提醒的是,太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现,所以不要掉以轻心。

  对策:每月定期去医院做常规检查,如果发现视力有明显下降,就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了,千万别凑合着用,也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了),暂时先配一幅舒适的“孕妇眼镜”,也是一个特别的纪念。

  眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡,产生轻度屈光不正现象,这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱,看近物模糊,就是其中的一种情形。如果原本近视,此时眼睛的近视度数会增加。

  对策:这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常,所以,此时孕妈咪出现远视或近视加深情况,先不必配换眼镜,可在分娩一个多月后再验配,这样度数才相对准确。

  眼角膜水肿

  孕妈咪因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡,容易引起角膜及晶状体内水分增加,形成角膜轻度水肿,其眼角膜的厚度平均可增加约3%,而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿,敏感度将有所降低,常减弱角膜反射及其眼球保护的功能,

  对策:一般不需要特殊处理,在产后6-8周便会自动恢复正常。

  妊娠末期,大约80%的孕妈咪泪液分泌量会减少,怀孕期间受激素分泌的影响,泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定,很容易造成干眼症。

  对策:孕妈咪应注意孕期的卫生保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用眼药水湿润角膜,消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈咪担心使用眼药水对胎儿会有危害,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能较少药物的吸收。

  听力减弱

  怀孕后,孕妈咪机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大,引起渗透压改变,导致内耳水钠潴留,进而可影响听力。有研究显示,从怀孕早期开始,孕妇的低频区听力(150-500赫兹)即有所下降,并在孕期的中、晚期继续加重。

  对策:孕期听力变化一般在产后3-6个月会恢复正常。孕期内要注意补充营养,保证足够的休息时间。建议孕妈咪平时最好少听耳机。

  经常流鼻血

  怀孕后,胎盘会产生大量雌激素,尤其是妊娠7个月后,血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加,就容易发生破裂而引起鼻出血。

  对策:孕妈咪一旦出现鼻出血时,应迅速仰卧,用拇指和食指压鼻翼根部,持续5-10分钟,并用冷湿毛巾敷额或鼻部,一般出血可止住。孕期可多吃些富含维生素C、E类食物,比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等,这样可以增强血管弹性。一般情况下的鼻出血不会造成贫血,如果孕妈咪出血严重,应在医生指导下合理使用黄体酮药物,降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用,消除诱因。

  “妊娠期鼻炎”

  怀孕后,体内雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反应,可导致小血管扩张、组织水肿,出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状,这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的孕妈咪身上发生,怀孕后三个月更为明显。一旦分娩,致病因素消除后,鼻炎会随之痊愈,不留后遗症。

  对策:“妊娠期鼻炎”一般不需要药物治疗,对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较厉害,可在医生指导下适当用药。如针对鼻塞、流涕症状,可用1%麻黄素液滴鼻。不过该药不能长期使用,以免引起耐药性,甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显,可在清除鼻腔分泌物后,用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。

  妊娠期牙龈炎

  孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升,牙龈处于充血状态,牙龈浮肿、脆软,牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起,轻轻一碰,就会出血,医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

  对策:因为口腔组织敏感性增高,孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷,刷牙的时候不要太用力。

  龋齿

  孕期的饮食结构发生了改变,进食碳水化合物的数量增加了,这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养,而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有,孕妈咪在孕早期会有呕吐反应,反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。

  对策:孕妈咪要注意口腔卫生,因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康,造成种种危害。每天至少刷牙三次,每次至少3分钟。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的细菌,还要每两天使用一次牙线。孕妈咪还应定期进行口腔检查。

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