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  怀孕了,还能过夫妻性生活吗?很多人有这样的疑问。甚至有不少的准爸准妈担心孕期性生活会伤害到胎宝宝,而完全隔离禁欲。其实,孕期性生活不用完全禁止,健康而适度的性生活不仅不会对胎儿造成危害,而且还能大大增进丈夫和妻子的亲密感情。

  孕期可以有性生活,而且有许多方法可以帮助你们达到满足的效果。但不是每个时期都可以有性生活,那该如何安排孕期的性生活呢?

三个时期的孕期性生活该如何过?

孕早期应适当减少性生活

  妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。

  健康提示:孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位,动作要缓和,避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子,为了母子的健康,孕早期尽量减少性生活。

  孕中期适当性生活

  怀孕中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,性欲增加,可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应灵敏,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对性交姿势与频率要加以注重,避免对胎儿产生不良影响。

  健康提示:此时为安全期,性生活以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注重不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注重自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。

  孕晚期应尽量避免性生活

  怀孕后期,孕妇腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体粗笨,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产。

  健康提示:夫妻间应尽可能减少性生活次数,以每月1-4次为好,以免发生意外。性交时间要缩短,动作要柔和,最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位,避免造成腹部受压。

 孕36周后严禁性交

  此时,胎儿开始下降,性交易使宫口张开,引发细菌感染,造成胎膜早破、早产和宫内感染。

  专家指出:为了母子健康,要绝对禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意,增加交流增进感情。

孕期性生活,准爸爸该怎么做?

  1. 当太太怀孕时,先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

  2. 采用不同的触摸方式,如抚摸太太的腹部,一起体验胎动的喜悦。

  3. 享受性生活时,尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

  4. 多利用枕头让太太舒服,同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

  5. 享受性生活时,可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

  6. 如果妻子没有性欲时,勿强迫妻子。

  7. 勿期望妻子产生性高潮。

  8. 体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

  9. 理解太太当然的拒绝。

  10. 做好自我调适。

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