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  临床中常碰到妈妈问这样的问题:我宝宝发烧了,吃什么好呢?要不要忌口?衣服穿多少合适?俗话说“三分治七分护”,宝宝一般的感冒发烧,家庭护理可以说起主要作用。

  发烧时的家庭护理

  1、退热贴 通常见来看感冒发烧的宝宝,头上都贴着一块退热贴,体检时有时发现胸口还贴有一块,更夸张的腋下也各有一块。

  其实,退热贴的退烧效果是很有限的,其安慰家人的作用大于治疗宝宝发烧的作用,所以如果宝宝贴了不哭闹,很安静,那我也不反对贴的。

  2、酒精拭浴 这个我明确反对!!并非每个宝宝发烧都适合用酒精拭浴,且操作起来有一定难度,比如浓度的配制、拭浴的部位等。如宝宝高烧时四肢冰凉还用酒精刺激,可能会导致寒战,宝宝也痛苦。搽得越多皮肤吸收得越多,你不会只是为了退热而让宝宝喝酒吧?

  3、冰敷 这是最价廉物美的方法,可以接受。但并不是每个宝宝都喜欢。

  4、药物降温 这是目前最有效的退热方法!只要按说明书正规,不过量使用,副作用的发生是很少的。正规的常用退烧药只有两种:对乙酰氨基酚(泰诺林或百服宁等)和布洛芬(美林等)。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用于婴幼儿 。

  总结:记住所有的退热措施只是为了让宝宝在发烧的过程中减轻头痛、四肢酸痛等不舒服症状,并没有预防发热作用,也没有缩短这次发烧的过程,更没有预防继发支气管炎肺炎的作用。宝宝要烧三天还是会烧三天的,烧五天还是会烧五天的。所以不必非要把宝宝的体温降低正常范围。中等发烧(38.5°左右)还可以刺激机体产生抗体,打赢病毒。即使高烧,如果宝宝精神好,还在唱歌或者吵着要玩游戏,也可以密切观察,定时复探,说不定半个小时后他自己打赢烧慢慢退下来呢?

  发烧时的饮食护理

  发烧时宝宝吃什么好?要不要忌口?看了不同的医生有不同要求:第一次A医生说忌鱼,第二次B医生说忌肉,第三次C医生说忌水果。最后宝宝能吃的就只有白粥了。我觉得广州人有个不好习惯:没病的时候什么都敢吃,老鼠、蛤蟆也吃。有病的时候什么都不敢吃,连正常的鱼肉 蔬菜基本营养也要戒。

  其实,记住一个中心两个原则就行了:

  一个中心是:多喝水。喝水的技巧是少量多次喝,十分钟十毫升,不喝不要强迫。适量喝水果汁 ,饮料是可以的,老是灌白开水宝宝会吐的。

  两个原则是:一是,平时宝宝能吃的食物都可以吃,让宝宝吃七八成饱就行了;二是,所有给宝宝吃的东西都要清淡,且容易消化的食材。

  发烧的生活护理

  现象一:穿多点衣服,捂出一身汗,烧一退病就好了。

  捂出一身汗,烧是退一点,但病不是马上好的,年龄越小的宝宝散热功能较差,捂出个高烧来就不好了,万一来个高热惊厥就得不偿失了。

  现象二:宝宝退了烧或低烧,只要精神好,就带他出去踢踢球,骑骑车,出一身汗,病会快点好。

  踢球骑车是剧烈活动,会消耗宝宝体力,降低抵抗力 ,易致病情反复,适当散步是可以的,太疲劳就不好了。

  现象三:呆在家里,紧闭门窗,一点风也不让进!

  空气不流通,新鲜空气进不来,浑浊空气也出不去,莫非你想陪宝宝一起感冒不成?

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