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  复旦大学附属中山医院

  心内科心导管室副主任 樊 冰

  冠心病患者确诊后,医生通常会建议他们改变现有的生活方式,在细节上多注意。在这个过程中,我们一方面害怕患者将这些建议当耳旁风,生活依然我行我素,导致疾病加重;另一方面也怕他们太过较真,无形中导致很多压力,反使疾病恶化。

  我在门诊中就遇到过这样一名患者。他原先从事技术工作,做事严谨、细致。每次来复查,他都会带一个小本,上面用小楷字记录着每天在家量的血压数值。一条条、一行行,极度整齐、规范,比读书时抄写的作业还工整。看病时,他还会抄录医生的诊断,在某些句子下还画上红色的重点符。陪同前来就诊的妻子说,患病后他连工作也放弃了,天天在家上网、查资料,了解自己的病该怎么治,出现什么症状该怎么办,哪些东西要多吃,哪些要忌口,别人说冠心病患者不宜做什么,他就绝对不做。

  面对这样的患者,我只有无奈地笑笑。冠心病的防治和生活方式密切相关。但所谓改善生活方式,要因人而异,没有明确的条条框框,更不能把凡事都当成教条、死板恪守。比如,有的专家说吃木耳对心脑血管有好处,但也不能顿顿吃、大量吃。有的专家说肉的胆固醇和脂肪含量高,结果不少人因此一点不沾。这些都太极端了,冠心病患者更应该做到饮食均衡,只要把握好度,每样都吃一点,于健康有益无害。

  而且,太较真的人,事事上心、处处计较,会给自己增添许多莫名的压力,这样的生活太辛苦,一样不利于心脏健康。作为家属,也会受牵连,觉得生活失去了诸多乐趣。我觉得,冠心病患者更要学会“看开”。不一定每件事都要做到最好、最精准、最健康。只要遵循正确的大原则、把握好度就行,小处上可适当地“随它去吧”。

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