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  3、4月份早春季节天气多变,不但感冒、过敏等小毛病多发,这一阶段也是心血管疾病患者的“危险”期。

  俗话说春困秋乏,现在正值3月阳春,每天起床总会觉得没睡醒,哪怕睡够了8个小时上班也会不停打哈欠,更何况那些严重睡眠不足的“加班族”。实际上,加班熬夜不仅仅只是带来第二天的萎靡不振、食欲不振等问题,“头号杀手”心血管疾病也有相当一部分是由于睡眠不足而引起的。英国科学家公布的一项调查结果显示,睡眠不足对人体健康非常有害,如果长期睡眠不足,那么人们因罹患心血管疾病而辞世的概率将比正常人高出1倍多。

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