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  腰的健康关系说大性命攸关,说小关系到健康生活。如果腰坏了那生活将会暗无天日.....现在随着生活节奏的加快,很多年轻人特别是办公室里长期久坐的OL,因为缺乏锻炼,所以导致肌肉无力血液循环不畅,容易腰酸背痛。下面的三个小方法建议久坐一族不妨试试。

  坐太师椅 太师椅椅背和扶手处有个弧度,尤其是椅背,在与腰平行的高度,有个向前的弯曲,这正符合腰部的生理曲度,贴在上面,坐久了也不会太累。

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