央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  新鲜玉米种子的胚芽含有大量的天然维生素E,第三军医大学西南医院营养科主任龚茜芬指出,玉米胚芽提炼的食用油,具有缓解前列腺病症的作用,对更年期男性特别有好处。

  “玉米胚芽与玉米类似,属于粗粮类型,有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、预防和改善动脉硬化、减少心脏病发生等作用。”龚主任说。

  玉米胚芽多搭配玉米一起吃,单独吃较少,煮法应以清煮为主。对于中老年男性,龚主任建议,注意控制高热量、高蛋白、高嘌呤食物的摄入,多吃一点富含维生素和纤维素的粗粮,对前列腺炎和更年期综合征能起到预防作用。

视频集>>

热词: