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  导语:过分的呵护对皮肤来说是不折不扣的毒药,它会扰乱肌肤原有的分泌和调节系统,引起干燥、过敏、脆弱、长痘等问题。因此,护肤要掌握好三把尺“度”。

  不能过度清洁

  洁面时,总觉得脸没洗干净;一听说鼻贴能去黑头、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强、按摩膏经常用可以减少油脂……便统统买来尝试。结果,有人因此反而有了敏感、红肿等新问题。这表明皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏,在此期间,皮肤免疫能力降低,不仅会引发一系列肌肤问题,还有可能导致身体病变。

  正确的清洁概念应该是,油性皮肤一天洗两次脸,控油洗面奶只在晚上使用,中午出油可以用温和吸油面纸解决;中性皮肤一天洗两次脸,使用酸碱度适中、洁面后几分钟内既不觉干涩、也不会形成油脂薄膜的洁面产品;干性皮肤早晨洁面用清水,晚上用温和但有清洁力的洁面产品。

  不要过度伤害

  肌肤的代谢能力是有限的,吸收营养的程度也有限。如果不管三七二十一,什么好东西贵东西都往脸上抹的话,肌肤可能会因为负担不了而“负伤”。平时护肤,密集保养精华不要每天用;如果本身皮肤不错,可以选择成分简单的啫哩状清爽面霜;每天涂抹的护肤品数量控制在化妆水、眼霜、精华、面霜等四五种就足够了。

  另外,用质地粗糙的毛巾擦脸,很容易留下肉眼看不见的细小伤口,较好的方法是,清洁后用柔软的纱质毛巾或者纸巾轻按吸掉水分。

  不可过度依赖

  干燥季节疯狂补水,结果造成毛孔松弛、失去弹性,产生黑头;年轻女性爱用属于熟女的护肤品,使皮肤失去基本的自我保护和自我调节能力;一看到新品上市就蠢蠢欲动,不买回来试试绝不罢休……这些都是护肤中的过度依赖,只会让皮肤越来越黯淡。正确的护肤品一年只需更换一次,一套春夏用,一套秋冬用。皮肤正常代谢周期是28天,要想护肤品真正见效一般需要2~3个月。所以,如果经常更换,皮肤需要不停适应新的营养,只会应接不暇,严重影响效果。

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