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  胸闷:用手掌顺着前胸肋骨方向 ,从里向外 ,双手交替进行。按摩时应配合呼吸动作 ,用鼻缓缓深吸气 ,用嘴徐徐吐气。

  乳胀:乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧 ,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。

  痛经:按摩部位在脐下至耻骨间小腹部 ,用手掌上下、左右来回按摩 ,轻重快慢以自己能忍受为度。

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