央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

导语:爱美是女人的天性,但减肥却让很多MM感到痛苦。而轻松减肥法就是要改变你对瘦身的看法。下面给你推荐8个简单的减肥方法,让你轻松瘦身重获苗条身材哦!

1、改变不良的生活习惯

  诚实对面对自己,对于一些不好的生活习惯要改正过来。减肥,其实就是改变生活方式的一个过程。当你发现自己的生活慢慢地以健康为主,成功减肥也就离你不远了。

  一些不良的生活习惯对减肥非常不利。零食不离口、熬夜、不吃早餐等等都会成为你实施减肥计划的一个很大的障碍。首先制定一个详细的瘦身计划,然后慢慢脱离那些坏习惯的魔掌,这样就是实现减肥目标最关键的部分。另外,良好的生活习惯不仅能让你成功瘦下来,还有助你的身体健康哦!

美食台首页 | 天天饮食 | 学做家常菜 | 美食连连看 | 养生食疗 | 实用菜谱 | 美食论坛
健康台首页 | 中华医药 | 健康之路 | 健康有约 | 减肥美容 | 视频诊疗所 | 健康论坛   

视频集>>

热词: