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导读:吃得好不如喝的好,女性多喝果汁总是没错,不仅美容,还能补充各种维生素,让你的身体吸收更多的营养,更能帮助减肥。小编今天推荐几款DIY的清凉蔬果汁,让你喝出美肌,喝出窈窕。

比基尼美人蔬果汁。这样喝才对:

  1.一天一杯即可。

  2.早上喝最佳。

  3.蔬菜与水果比例=2:1

  4.无糖为佳,用糖须掌握原则。一般人~可用蜂蜜,口味尤佳。减重中~采用代糖。 糖尿病患~无糖。并注意饮用份量。

  5.不要滤渣。一起喝。

  6.马上喝。不要存放。

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