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去湿茶

  饮凉茶去湿,常用的原料主要有金银花、木棉花、鸡蛋花、野菊花、夏枯草 、茵陈 等,著名的复方去湿茶应是五花茶,还可以加入薏米、淮山 、茯苓、百合、白术 、生地、赤芍、藿香、紫苏等,但是市面上的去湿凉茶并不多见,以清热解毒居多。

去湿汤

  药补不如食补,食补不如汤补,春天喝汤去湿,可以养肝护肝,喝汤有利于补充营养,容易被人体吸收。为古代名医十大治病名方之五苓散(《伤寒论》),特别推崇“四时神药”茯苓,其他配方有猪苓、泽泻、白术、桂枝,利水渗湿,健脾化气,茯苓也成了去湿汤的主料。

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