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  “啊袄哎,啊塞梨啊塞刀,啊塞大个的个刀,啊塞梨,啊塞大个刀啊哦……”这不是一串乱码,而是被网友称为“神曲”的《忐忑》音译歌词。旅德歌唱家龚琳娜演唱《忐忑》,唱法不属于哪一派,声音分不出南北调,风格没成定式,完全没有套路,却成了大众争相模仿的对象。

  山东大学齐鲁医院呼吸科主任吴大玮说,唱歌本身就是一种锻炼肺活量的好方法,可以舒缓压力。《忐忑》独特的歌词,“啊”“哦”“咿呀”“哟”的发音,带动唇部频频运动,可以促进嘴唇的血液循环,经常练习可以让唇部变得有型。瞪眼、眯眼,眼肌松弛变换,仿佛做眼保健操一样,可以缓解眼部疲劳。甩头、扭腰,可以让颈部、腰部的肌肉得到很好的放松。另外,唱《忐忑》不仅演唱者容易笑场,也会让听众发笑。发自内心的笑可以通过身体肌肉的运动促进血液循环,同时情绪也得到释放,对身心都有益;笑能够促进膈肌、肋间肌运动,增加大脑中的氧含量。

  《忐忑》的歌词很像戏曲锣鼓经,其中融合了戏剧中老旦、老生、黑头、花旦等多种音色的急速变换,龚琳娜练唱此曲“绕来绕去,唱得人气喘吁吁,七上八下”。专家认为,每个人都有不同的减压方式,不建议盲目跟风。对于心脏不好的人、高血压患者,要视自己的身体情况而定,最好少听不唱《忐忑》类急速歌曲,避免情绪过于波动,以防乐极生悲。(晨露)

  山东大学齐鲁医院呼吸科主任吴大玮说,唱歌本身就是一种锻炼肺活量的好方法,可以舒缓压力。《忐忑》独特的歌词,“啊”“哦”“咿呀”“哟”的发音,带动唇部频频运动,可以促进嘴唇的血液循环,经常练习可以让唇部变得有型。瞪眼、眯眼,眼肌松弛变换,仿佛做眼保健操一样,可以缓解眼部疲劳。甩头、扭腰,可以让颈部、腰部的肌肉得到很好的放松。另外,唱《忐忑》不仅演唱者容易笑场,也会让听众发笑。发自内心的笑可以通过身体肌肉的运动促进血液循环,同时情绪也得到释放,对身心都有益;笑能够促进膈肌、肋间肌运动,增加大脑中的氧含量。

  《忐忑》的歌词很像戏曲锣鼓经,其中融合了戏剧中老旦、老生、黑头、花旦等多种音色的急速变换,龚琳娜练唱此曲“绕来绕去,唱得人气喘吁吁,七上八下”。专家认为,每个人都有不同的减压方式,不建议盲目跟风。对于心脏不好的人、高血压患者,要视自己的身体情况而定,最好少听不唱《忐忑》类急速歌曲,避免情绪过于波动,以防乐极生悲。

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