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  有时候几个简单的习惯就会让你的皮肤由内而美,真正展现出作为女人的风采,并不需要花所谓的大价钱去买什么奢华的护肤品。以下的五大习惯就可以帮助爱美的MM们从内调理,让皮肤真正美美的!

常吃水果

  常吃水果

  要说最健康最护肤的东西那莫过于水果了。护肤而减少卡路里的苹果,可以帮助排毒的香蕉,还有富含维生素c的西红柿都可以是大家的选择。这类水果不仅自然而滋润,还可以起到让皮肤变美的作用。每天适量吃一些,会让你的皮肤充满养分哦!根据自己不同的需求,水果还可以起到减肥作用呢!就连天后孙燕姿都说,每天吃一颗苹果对身体好。所以说,吃水果一定好处多多!

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