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  进入20岁以后的女性,身体、智力、心理发育进一步成熟,褪去青春期的羞涩,她们以独立、自信的心态绽放着属于自己的美丽。这一时期的女性朋友面临着结婚、生育的改变,她们又应该怎样以中医智慧呵护自己的健康呢?

  做自己健康的“警卫员”

  据北京中医药大学教授、主任医师尉中民介绍,女性要学会关注自己的经期、观察白带的情况,做自己健康的“警卫员”。

做自己健康的“警卫员”

  白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体,它的形成与雌激素有着密切的关系,青春期前的女孩一般是没有白带的。青春期后卵巢开始发育,并分泌雌激素,以促进生殖器官的发育,这时就开始出现了白带。如果阴道溢出的液体增多,带有脓、血或有特殊臭气,或有腹痛、腰痛及其他症状,中医称为带下病。它是女性健康“经、带、胎、产”四项关键因素之一。

  引起带下病的原因,大多由脾肾虚弱所致。如果带下颜色是白的,清淡稀薄,像鼻涕一样,牵丝不断,并有面色苍白、手脚发凉、下腹感冷、腰酸腿软、精神不振、饮食无味、大便清稀、小便清长等症状,属于虚证,治疗的办法是补益脾肾、固涩止带。如果带下颜色偏黄色或粉红色,有腥臭气,或有外阴瘙痒,并有小腹胀痛、腰痛、小便黄热等症状,属于湿热下注,治疗的办法是清热除湿。如果带下呈赤白色或如脓样,腐臭难闻,并有小腹疼痛、发热不退、尿黄便秘。属于热毒带下,需要进行清热解毒的治疗。

  尉中民建议,女性朋友们多穿颜色浅的内裤,便于观察带下情况,一旦发现异常应立即就诊,防止病情加重。在个人卫生方面,最好穿棉质透气的内裤,如厕后一定要擦干净,如果使用卫生护垫一定记得经常更换,防止滋生细菌。

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