央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

  导语:社会的高度发展为我们提供了种类丰富的食物,现代人常担心吃少了会营养不良,却很少有人关心吃多了会怎样。其实,我们的身体有着固定的内在需求,想要重新让身体恢复“纯净”,辟谷是最有效的方法。

  辟谷是我国古代流传已久的一种健身治病的方法,又称断谷、休粮,辟谷是通过减少甚至避开饮食而进行的一种健康疗法,即不吃五谷饮食,但并不是不吃任何食物,以此来排除体内的毒素,增强免疫力。

  辟谷疗法对人体的作用:可以使人精神愉快,提高记忆力,对高血压、胃肠病等也有一定的治疗作用。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。

  辟谷的益处

  辟谷的主要原理是通过断食消耗或排出人体内多余的有毒物质,除了可净化身体,辟谷对日常生活中常见的疾病也具有一定的治疗效果。

  1、戒烟:一般辟谷四、五就可以见效。

  2、酒精中毒:辟谷一个星期可能见效。

  3、高血压:经过一到两个星期的辟谷,血压会自然下降。

  4、糖尿病:辟谷疗程需十天、重复两到三次。

  5、胃溃疡:轻度需辟谷七天,重度溃疡需八九天。

  6、胃酸过多、胃下垂:辟谷两个星期会有所好转,但要注意辟谷之后的饮食。

  7、痢疾或便秘:辟谷不超过十天就会好转。

美食台首页 | 天天饮食 | 学做家常菜 | 美食连连看 | 养生食疗 | 实用菜谱 | 美食论坛
健康台首页 | 中华医药 | 健康之路 | 健康有约 | 减肥美容 | 视频诊疗所 | 健康论坛

视频集>>

热词: