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  名医信箱:

  您好!三天前我做了人流,现在总觉得肚子不舒服,下体也有出血。这是我第一次做人流手术,我非常担心,不知道这些状况是否正常?另外,做完人流后需注意什么?能洗头洗澡吗?

  陈女士

  解答:广州市红十字会医院妇科副主任医师 邓敏端

  人工流产是一种子宫腔内的侵入性操作,人流刮宫后引起子宫收缩,可能产生轻度腹痛或腰酸,并有少量阴道出血,这些状况一般持续数天,不需过分担心。如果阴道出血超过10天,或者出血量比月经量还多,伴有发烧、下腹疼痛、阴道分泌物有异味等,就要到医院查明原因。一个月后还要到医院复查。

  人流术后应该注意休息,避免体力劳动,尤其不宜久站久坐,以免盆腔充血。人流术后要注意保持外阴清洁,每天用温开水清洗外阴,勤换内裤或卫生巾。人流术后并非不能洗头洗澡,但需要用温水冲洗,采取淋浴的方式,不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发,防止受凉。术后一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。人流后身体较虚弱,半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克~150克,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等,补充维生素C、维生素B1和维生素B2,多吃新鲜蔬菜、水果,增加纤维素摄入以防便秘。在阴道出血未干净之前,忌食桂圆、荔枝、人参等,以免阴道出血时间延长;忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,以免刺激性器官充血;忌食寒性食物,如螃蟹、田螺、河蚌等,以免阴道流血淋漓不净。

  同时,可试试食疗方:

  鸡蛋红枣汤:鸡蛋两个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸后加红枣及红糖,文火煮20分钟。

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