央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

  干燥寒冬,粗糙、瘙痒一一来袭,身体的每寸肌肤都备受考验。想要及时回复莹润柔滑肌?那就赶要从护体小细节开始,让我们的身体肌肤从此温润一冬,不受干燥困扰!

滋润从沐浴开始

  滋润从沐浴开始

  很多人都习惯将身体滋润的任务全权交给一瓶身体乳,而实际上,想要让身体肌肤摆脱冬日干燥,首先得从沐浴细节做起。在冬季,人们都喜欢泡个热乎乎的热水澡来驱走寒冷,而过热的水温恰恰可能会破坏肌肤表面屏障,加剧肌肤干燥。专家建议,冬季洗澡的水温仍需保持在38℃~40℃。而且泡澡时间也最好不要超过20分钟。如果泡澡时间过长,会过度溶解肌肤表面的天然皮脂膜;同时泡澡时毛孔被打开,肌肤水分蒸发加速,时间一长也会令肌肤变得更加干燥。另外,在洗澡前后不妨都喝上一杯开水或果汁,以补充体内水分,促进循环与新陈代谢。

  与此同时,由于干燥寒冷的冬季令肌肤更易流失水分,所以在注意清洁的同时更要避免过度清洁而加剧肌肤干燥。进入秋冬,最好将清洁力较强的清爽型沐浴品换成温和滋润型的产品。每天洗澡的次数也尽量不要超过一次。很多人冬天都有搓澡的习惯,而频繁用力搓揉实际上也会破坏掉肌肤表面的保护屏障,令肌肤变得更加敏感脆弱。

美食台首页 | 天天饮食 | 学做家常菜 | 美食连连看 | 养生食疗 | 实用菜谱 | 美食论坛
健康台首页 | 中华医药 | 健康之路 | 健康有约 | 减肥美容 | 视频诊疗所 | 健康论坛

视频集>>

热词: