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  在养生日益得到人们重视的今天,食疗进补是人们采取最多的方式。知名度最高、最流行的自制补品是一种叫“固元膏”的。网上论坛里的帖子极多,吃过的人口口相传,鼓励照着配方在家自制食用。

  不过,专家指出,固元膏里的一些成分,特别是阿胶,并不是每个人都适合的,在家自制补品,一定要根据自身情况去做,不能盲目跟随潮流。

  怎样吃固元膏

  吃固元膏后反应各不同

  张世平表示,不是每个人都适合进补,补品也不是适合每个人的,要辨证进补。中医进补讲究因时、因地、因人而定,固元膏也要按每一个人的具体情况,有选择性地服用。

吃固元膏后反应各不同

  固元膏的流行缘于马悦凌《不生病的智慧》一书,书中介绍了固元膏的好处,人们纷纷自己动手买材料,在家自制固元膏,现在,吃固元膏的人越来越多。不过,每个人的反应并不一样,有多种不同症状出现。今年年初,马悦凌在她的博客上贴出《我吃固元膏的过程及身体反应》一帖,以自己的经验告诉人们吃固元膏会有的种种反应及一些对策。

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