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  因为尿结石的主要成分是钙,而人体排钙高峰一般在饭后4~5小时,而晚餐食物中含钙过多,或者晚餐时间过晚,甚至睡前吃虾皮。当排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液就会全部滞留在尿路中,久而久之极易形成尿结石。因此,晚饭不应吃得过晚或过饱。

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