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  冬季,为了防止手指冻僵,人们会不自觉地搓搓双手,以促进手部的血液循环。其实,这举手之劳不仅能防止生冻疮,且对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状,有一定的缓解功效。此法在日本非常流行。

  具 体操作方法很简单:双手合掌,对搓时,两手的“大鱼际”应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动;再两手上下交替互搓。一般情况, 约搓擦2分钟整个手掌便会发热,以此促进拇指根部“大鱼际”的血液循环,疏通脉穴,加强面部“三角区域”鼻、咽喉等呼吸系统的免疫能力。(文 张子海)

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