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  导读:但凡女性冬天都会怕冷,手手脚脚一整天没暖过不说,有时还会头痛头晕。这是因为气虚的原因,今天太平洋女性网小编将给你介绍7款超级滋润补气的养生汤,帮你滋补一个寒冬,驱走寒冷!

  养颜大滋补汤

  材料:乌鸡、鹿茸、瘦肉、西洋参、甲鱼、枸杞子

  做法:

  1.将乌鸡、甲鱼清理好,洗净切块待用,鹿茸、瘦肉洗净,用开水灼过后捞起,沥干备用。

  2.汤堡加入适量的水,将乌鸡与甲鱼先放进去,再放入鹿茸瘦肉跟枸杞。用大火沸开后文火煲煮煲6小时左右。

  功效:乌鸡含非常多的胶质、蛋白质、铁元素等各种营养素,是女性益气滋阴的佳品。而甲鱼也是滋润皮肤的最好食物之一,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很不错的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。

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