央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  寒冷干燥季节,娇唇首当其冲受到威胁--干燥、暗淡、脱皮……尴尬不断,通过正确的指压穴位按摩和自然美唇方法,随时随地,轻松实现水润美唇。

  唇部问题

  西医观点:唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂、暗淡

  中医则认为,唇部的问题由肾经问题导致,坚持对肾经的按摩、刺激,有效滋阴能达到不错美唇效果。

  滋养干裂双唇的按摩法

  刺激肾经穴位:涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水,坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激,可以很好地发挥滋阴的功效。

  ●按摩涌泉穴:涌泉穴是足少阴肾经上的穴位,位于足心,也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后:先将双手搓热,然后用一只手扶住脚踝,另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓,一直到足心发红、发热为止。

  ●按揉太溪穴:太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中,是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时,会有痛感,坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。

  ●按揉复溜穴:位于小腿内侧,跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟,不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。

  随着年龄增长,皮肤新陈代谢缓慢,胶原蛋白流失严重,肌肤失去弹性,表现在唇部就是肌肉松弛,下垂。通过穴位按摩刺激松弛肌肤,起到紧实效果。

  ●按摩兑端穴:兑端穴位于上唇的尖端,食指指尖按压此穴,圈状按摩,可以让松弛皮肤变得紧致,减少唇纹产生。

  ●按摩地仓穴:地仓穴位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央,向上直对瞳孔。双手食指按压此穴,有助于恢复使肌肉弹性。

  改善唇部暗淡苍白的按摩法

  睡眠不好、体质虚弱,气血循环不畅,在唇部就会出现唇色暗淡苍白。

  ●按摩承浆穴:承浆穴位于唇沟的正中凹陷处。用食指按压此穴,以打圈的方式按摩,可促进唇部的血液循环,使唇色变得自然红润。

视频集>>

热词: