央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  导语:当发现身体出现以下的“唠叨”,那就是向你发出缺水信号了,快点给你的身体补充水份吧!

  一、口腔干燥舌头肿胀

  身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。

  二、小便深黄色

  随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。

  三、便秘

  当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。

  四、皮肤缺乏弹性

  脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。

  五、心悸

  心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。

视频集>>

热词: