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  新年将至,每个人都希望拥有更多幸福。其实,幸福藏在生活的点滴之处。我们精选了数条体验心理幸福的小窃门,送给您当新年礼物吧!

  1.出门前,给家人一个温暖的拥抱或甜蜜的亲吻。

  2.天气转冷的时候,发条关怀的短信或打个电话给好久不见的老朋友。

  3.不坐电梯,和身边的人边爬楼梯边聊天。

  4.坐在孩子床边,给他讲个故事。

  5.写留言条时,顺便画一张卡通笑脸或是一颗甜蜜的爱心。

  6.家人出差前,查好天气预报,为对方准备好雨伞或防寒物品。

  7.生气之前,先多想一分钟,看有没有什么更好的解决办法。

  8.干家务的时候,听一首轻松的歌。

  9.和家人打个小赌,让家里多点热闹。

  10.每周外出散步两次。

  11.烦躁时,闭上眼睛深呼吸几下。

  12.做个日程表,让自己不会觉得每天有做不完的家务和工作。

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