央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

  红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素e和维生素c 尤多。最健康的养颜排毒食法,莫过于每天一个红薯。可是红薯干吃吃多了会腻口,那么,不妨试一下小编精心为你准备的7种食法。那样就可以一周一天,天天吃得新鲜美味!

清润红薯糖水

  图片来源:图为媒

  清润红薯糖水

  材料:

  杨、梨、番茄、红薯、蜂蜜、水

  做法:

  1.红薯去皮切块,放入清水煮15分钟。再放入去核去皮切块的梨子,煮5分钟;

  2.加入番茄,继续煮5分钟;

  3.最后加入杨梅(可以是腌制的);转文火,继续煮5分钟;

  4.取出后冷却调入蜂蜜;

  贴士:这道糖水可以清热去烦、生津滋养,增强皮肤的抵抗力。

美食台首页 | 天天饮食 | 学做家常菜 | 美食连连看 | 养生食疗 | 实用菜谱 | 美食论坛
健康台首页 | 中华医药 | 健康之路 | 健康有约 | 减肥美容 | 视频诊疗所 | 健康论坛

视频集>>

热词: