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  在这个以瘦为美的时代,为了让自己的身材更苗条,女性不断地尝试新的减肥产品。减肥茶作为最健康的减肥产品,使用的人群自然也最多。今天就让小编给大家推荐十二种减肥茶,大家可以从中选择一种最适合自己的减肥茶哦!

  1、陈皮茶

  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧!

  原料:陈皮4克

  做法:沸水冲泡

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  2、山楂茶

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合哦!

  原料:山楂10克

  做法:用水煎煮

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  3、乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  4、薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

  做法:热水煮开,就可以饮用了

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  5、荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  6、决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子茶

  做法:热水冲泡

  功效:清肝明目、利水通便。

  7、大麦芽茶

  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分

  做法:加冰糖水冲饮

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  8、柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  原料:柠檬切片

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  9、普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  10、玫瑰花茶

  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

  原料:玫瑰花5克

  做法:温开水冲泡

  功效:活血散淤、治肝胃气痛。

  11、菊花茶

  菊花茶当属清火、减肥最方便的饮品。

  原料:几朵干菊花

  做法:直接以热水冲泡

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  12、酸溜根茶

  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁

  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

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