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  想要拥有完美的瓜子小脸,那就赶紧学习下面小编要教你的这套超级瘦脸操吧!只需要在清晨或晚间抽出五分钟的时间,就能让你的脸变小!从此以后,再也不必为大饼脸而烦恼了哦。

  瘦脸按摩手法:

  Step1 轻轻拍打脸部

  用双手轻轻地拍打脸部,这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!

  轻轻拍打后,双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。

  Step2 双手捂住脸颊

  双手搓一搓,让掌心温热起来,然后用温热的手来捂住双颊。

  Step3 鼓嘴吹起

  维持双手捂住脸颊的动作,鼓起嘴巴,鼓到最大限度。

  Step4 嘴巴吹起 运动双颊

  嘴巴鼓到最大限度后,使劲地呼气,将嘴里的气都吹出来,这样可以运动到脸颊的肌肉。

  Step5 嘴巴发出“啊”音

  张开嘴巴,发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。

  Step6 嘴巴发出“呃”音

  继续张开嘴巴,发出“呃”的声音。

  Step7 嘴巴发出“E”音

  接着发出“E”音,嘴巴尽量向两颊张开。

  脸颊推荐方法:敲击法+按摩法

  敲击法:早晚洗脸后,双手轻轻拍打脸部,待脸颊微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使神色变红润,还能达到收紧面部、突出轮廓的效果。

  按摩法:首先涂上按摩霜,之后在颊骨部位纵拉赘肉,并向外拉开,然后慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

  下巴推荐方法:下巴运动操

  1.按压法:头向右倾斜,右手伸到头左侧边,轻轻将头下压,接着静止20秒。然后换边,左右边各做一次后,重复做4次。

  2.推拉法:左手放在下巴处,顺势将下巴往上推,此动作重复做10次,然后换右手放在下巴处,往上推10次。

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