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A型血的mm

  A型血的mm非常容易出现失眠或熬夜的状况,所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些,让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着,也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或 牛奶之类促进睡眠的食物,睡前做个眼膜也会很有好处。

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