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  保养习惯其实和生活习惯一样,真是因人而异。有人龟毛细腻到令人发指,有些人则需要加入一定的力度和频率,来让自己心安。

  “简单粗暴”有时不失为一种解决问题、拒绝麻烦的生活态度,可用在保养上是否适合?看看那些著名的美容达人们怎么说。

  简单粗暴?中日韩专家全票否决!

  佐伯千津:喷雾对肌肤的按摩力道最合适!

  佐伯千津日本著名美容大师,被誉为“日本美肌魔法师”。

  1、强力手法,是造成皱纹的元凶!

  佐伯千津大师认为,我们的表皮远比我们所能想象的还要薄得多,最外面的表皮仅有0.2毫米,这个厚度决定了就算不是眼周,皮肤也经受不起强烈的力度。而且我们的表皮非常柔软,一点点刺激都会对它造成影响:拍打、揉搓都会造成薄薄的表皮堆积、松弛,然后生出皱纹来。就像一双鞋子,穿的时间长了或用力挤压,就会有褶皱堆积出来。表皮频繁“堆积”的话,皱纹就会生出来。

  2、推崇的“泡沫洗脸法”,红透日本!

  佐伯对于清洁的力道似乎格外小心,她的著作里提到一个研究结果:气泡能轻而易举地把污垢从肌肤里吸出来。所以她认为,在清洁的过程中,经过气泡的浸泡后,就不用再搓洗,不管是面部还是身体。泡沫的缓冲作用能够防止手和皮肤的摩擦,而如果没有泡沫,直接用力搓洗,就会给肌肤造成很重的负担。另外,为了防止刺激,她还主张在脸不是很脏的时候,只用蘸湿的化妆棉或棉棒轻轻擦肌肤,这样清洁就已经足够。

  3、不要拍!不要敲!拒绝一切粗暴!

  日本的相扑选手在比赛时为了给自己提神,会啪啪地拍脸,但保养大师坚决反对我们像他们那样!如果在困倦的早上想要让自己清醒,可以用冷水洗脸,但千万千万不要拍!有人可能觉得“拍一次脸也没关系吧”,但这种琐碎的小习惯,日积月累,就会导致皮肤在日后有很多明显差别。佐伯的“水养法”十分有名,她认为,喷雾喷在肌肤表面上,那种力道就是最为恰到好处的按摩。

  显而易见,对她来说,大部分的保养手法都太过粗暴了!你不愿意相信她?那么请看看她在60多岁还一如少女般细嫩的肌肤吧!

  牛尔:皮肤比想象中薄,力度比你以为的重!

  牛尔对芳香疗法及化妆保养等美容知识十分精通,台湾美容教主。

  1、洗脸后甚至不用毛巾擦脸

  牛尔老师同样认为洗脸是很多人忽略的细节,而清洁则是造成“粗暴”的关键环节。洗脸需要再轻一点!他认为,不管是什么季节,不要用热水洗脸,而且要避免用磨砂膏、刷子等摩擦脸部。他自己洗脸后,甚至不用毛巾擦脸,一来避免肌肤摩擦,二来因为台湾比较潮湿,毛巾容易滋生细菌,因此都是用面纸轻轻擦掉水分。你不必这么夸张,但是至少别再轻易相信用牙刷去角质的方法吧。

  2、卸妆时一直擦,特别可能引发痘痘

  牛尔认为,最应该避免的卸妆方式,就是一直擦拭面部,直到看不到色素为止。这样似乎干净了,但反而可能将色素擦到肌肤角质内。过度摩擦肌肤,更容易造成色素沉淀!很多人以为长痘痘是因为清洁不够,因此过度摩擦肌肤,尤其是在有炎症的痘痘处,这简直是致命大错!因为这可能才是产生更多痘痘的主要原因。

  3、看似坚韧的身体肌肤,其实也很娇弱!

  每天洗澡,其实就已经带有去角质的效果了,尤其是一般人都会用到沐浴海绵、浴球等工具,在简单的搓揉中,已经足够去除身体一天产生的老旧角质了,不需大力地磨啊擦啊。如果关节较粗糙,一周进行一次局部的去角质即可,千万不能过度,否则皮肤会变得非常脆弱。

  郑惠臣:好的保养因需而定,但一定温柔!

  郑惠臣活跃于美容时尚、健康医疗等领域的专家,韩国美容教主。

  1、按摩的确不错,但用不着总按摩

  按摩并不适合所有皮肤,只有皮肤干燥较为严重,需要保湿按摩的人才适合,而且也不是每天都做,只是在严重干燥的时候才有必要。在按摩过程中,如果手劲过大,动作粗野,就会对皮肤造成刺激,使之变成敏感的干性皮肤,会更糟糕。角质清除和美白保湿不一定要靠按摩来实现,如果使用其他护肤品能达到目的,郑博士建议不要自己随便按摩,因为不够专业就很容易掌握不好力道。

  2、敷面膜是好事,但也要轻柔无比

  使用面膜,皮肤会显得格外清亮和富有弹性。但其实这有一部分是因为封闭作用和水分浸泡,所以面膜并非保养的最佳方式。用面膜是好事,只是对于变干后再去除的“过滤型”面膜,就很容易因为力道不当,会对皮肤造成刺激,因此要慎重挑选、温柔使用!

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