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  1.额头长痘

  原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 改善:早睡早起,多喝水。

  原因:胸闷,心律不整,心悸。 改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

  3. 鼻头长痘

  原因:胃火过盛,消化系统异常。 改善:少吃冰冷食物。

  4. 鼻翼长痘

  原因:与生殖系统有关。 改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

  原因:肺功能失常。 改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

  原因:肝功能不顺畅,有热毒。 改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

  原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 改善:多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。

  原因:内分泌失调。 改善:少吃冰冷的东西。

  9.太阳穴

  太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除

  从位置看原因

  前额

  多半因睡眠不足,心火上炎引起,所以要多补充水份加速新陈代谢,让毛细孔可排除油脂,并要避免熬夜与睡眠不足。

  太阳穴

  多因压力大,肝胆火盛诱发青春痘,这时要纾解压力、放松心情。

  面颊

  青春时期的痘痘多半长在面颊,是因肠胃不佳引起,容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉,除要少吃油炸食品,以减少油脂的吸收外,也要多吃蔬果增加排便功能。

  口颈部

  若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部,与阳明胃经有关,多半是胃部湿热型,要少吃辣,若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,一定要就医治疗。

  胸部

  多与任脉有关,与长在人中位置的青春痘一样,要注意泌尿与生殖系统问题,要就医治疗。

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