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  冬季寒冷易感冒,感冒过后的声音容易沙哑,怎么才能够很多地恢复呢?下面,小编教你几招饮食疗法。

  1.中药泡茶,还你亮嗓

  A、罗汉果1枚+胖大海2枚+麦冬10克,沸水浸泡3~5分钟后可服。

适用于用嗓较多、熬夜或伴有大便秘结者

  B、金银花15克+菊花15+桔梗10克,沸水浸泡3~5分钟后可服。

适用于感冒后声嘶或伴有咽喉肿痛者

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